ECOUTE TON CORPS – Lise Bourbeau
A la lecture de ce livre, nous changeons de perception sur notre corps, nous le découvrons d’une façon différente, universelle. Petit à petit notre corps devient notre meilleur ami, notre guide au…
5 BLESSURES DE L’ENFANCE SELON LISE BOURBEAU
INTRODUCTION sur les 5 blessures de l'enfance « Nous avons tous la même mission en venant sur cette planète : celle de vivre des expériences jusqu'à ce que nous arrivions à…
LE PETIT TRAITE DE VIE INTERIEURE – Frédéric Lenoir
« De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile… », ces propos de l’auteur nous invitent dans…
LA RESPIRATION POUR CALMER LE STRESS ET L’ANXIETE
La respiration « bloquée », l’oppression dans la poitrine, la sensation d’étouffement… voilà comment la respiration peut être affectée par le stress et l’anxiété lorsque nous les laissons faire. Pire, une respiration…
LA NATURE ET SES BIENFAITS SUR NOTRE SANTE
Selon l'OMS, plus de 50 % de la population mondiale vit en zone urbaine. Nombreux d’entre nous, se retrouve ainsi piégés entre les murs de béton, la pollution, le bruit…