Ma spécialisation : pathologies mentales
Vous êtes confronté au stress chronique, stress post-traumatique …
Vous faites face à des troubles anxieux, crises d’angoisse, troubles panique…
Vous vivez une période de burn out (parental, familial, professionnel) et de l’épuisement…
Vous êtes suivi par votre médecin pour la dépression, troubles bipolaires, borderline…
Vous souhaitez agir sur vos addictions : cigarette, sucre, écrans, jeux…
Vous décidez de dépasser vos troubles alimentaires, anorexie, boulimie…
Vous souhaitez apprendre à canaliser vos TOC (Troubles obsessionnels compulsifs), vos phobies…
Vous ou votre enfant vivez avec les troubles de l’attention, l’hyperactivité…
Vous êtes suivie par votre médecin et vous avez un traitement médical pour : névrose, démence, schizophrénie…
Vous ou votre proche souhaitez développer une attitude positive et préventive face à des conduites suicidaires
Vous ou votre proche êtes pris en charge médical pour l’autisme
La sophrologie vous aide à rester apaisé et positif au quotidien et améliore le vécu de vos différentes pathologies et traitements médicamenteux.
(Accompagnement pour des personnes atteintes des pathologies mentales * et pour leur entourage)
* en complément d’un suivi médical et d’un traitement médicamenteux
La sophrologie, est un outil par excellence de prévention de la santé mentale.
En effet, il est important d’apprendre à gérer le stress et ses émotions négatives dès leur apparition.
Mais la sophrologie est également un moyen très efficace de renforcer une prise en charge de maladies mentales déjà diagnostiquées en complément d’un suivi médical et d’un traitement médicamenteux et en collaboration avec une équipe médicale pluridisciplinaire.
La sophrologie active la vitalité, favorise les ressentis positifs et aide à reconstruire l’estime de soi.
Elle transforme les automatismes négatifs, source de votre souffrance quotidienne, en nouvelles habitudes positives et instaure un mieux-être jour après jour.
De plus, la sophrologie réduit considérablement les rechutes dans les pathologies affectant notre santé mentale.
J’ai décidé de me spécialiser dans le domaine des maladies mentales car moi-même, j’ai vécu des souffrances psychologiques et j’ai côtoyé de nombreuses personnes dans mon entourage proche concernées par ces pathologies silencieuses mais très répandues dans notre société d’aujourd’hui.
Ainsi, à présent, je vous accompagne en complément de votre suivi médical et vous apprends pas à pas à gérer de façon naturelle et apaisée votre quotidien face aux différentes pathologies mentales.