BYE BYE L’ANXIÉTÉ ! RETROUVER LA CONFIANCE EN SOI AVEC LA SOPHROLOGIE ET L’HYPNOSE !
Dans cet article, nous allons essayer de comprendre comment combattre l’anxiété et retrouver la confiance en soi grâce à la sophrologie et l’hypnose. 1. ANXIÉTÉ VS CONFIANCE EN SOI L’anxiété est la peur du futur. Elle est à l’avenir ce que le regret est au passé : une incapacité psychologique à contrôler les évènements. Notre cerveau primitif a besoin de maîtriser…
