L’ANXIÉTÉ MATINALE : COMMENT LA CALMER AVEC LA SOPHROLOGIE ET L’HYPNOSE ?
Si vous souffrez de l'anxiété matinale, découvrez comment l'apaiser avec la sophrologie et l'hypnose. 1. LES SYMPTÔMES DE L’ANXIÉTÉ MATINALE Au réveil, au moment où votre esprit émerge d’une nuit de sommeil, avant même que vous n’ouvrez vos yeux pour y laisser entrer la lumière du jour, une sensation soudaine de stress et d’inquiétude inexpliquée vous envahit. Une liste interminable…
